愛自己,不只是態度,更是種生活方式

我們在努力工作、認真生活的步伐中,
試圖企及自己的夢想,更奔忙於在每件事當中能夠稱職。
匆匆身影的角色更迭,卻總忘了花時間與自己的靈魂好好相處。…

模特兒都吃些什麼當早餐?
從 5 位模特兒的嚴格菜單汲取靈感

要談及最嚴格的飲食習慣,時尚圈的名模們絕對都擁有著對自己十分嚴格的菜單,她們的工作內容除了在伸展台上永遠看起來比例超完美以外,還要想如何在攝取最少熱量的當下,又能讓嚴格飲食提供一整日繁忙工作所需的絕佳精神。因此,她們都知道優質且富含營養的「全食主義」搭配咖啡因,會是最佳解決之道。讓我們一起看看這五位超模的嚴格早餐菜單,汲取開啟一天的飲食靈感吧!…