挥别跟鞋梦魇：挑鞋五件事，让爱美不再等于受苦
总是倾心跟鞋的性感美丽，却又不敢轻易挑战这些难以驾驭的小恶魔吗？其实穿着时的不适与疼痛，不全是因为鞋款设计不良，而是妳没有挑选真正适合自己脚形的鞋，又以错误的方式穿着它。想与跟鞋的魅力和平共处，关于跟鞋的这五件事能助妳一臂之力。
1. 挑选正确的尺寸
每个人脚的尺寸都会随着时间产生细微变化，因此试穿时需要花更多时间仔细感受，为保留自己一份经常更新的脚长与脚宽测量尺寸更能帮助妳选鞋。
2. 分析自己的脚型
脚型特征，会影响一个人穿着鞋子的习惯与可能磨伤的区域，最佳状况是找到足科医生进行分析，以得知自己是否有轻微扁平足，或是足弓较高。
3. 单薄的鞋底易造成不适
挑选较厚的鞋底，能分散掉行走时的压力，而使用橡胶底的鞋款也能有效吸收压力。
4. 脚背覆盖面积愈多愈好走
脚背拥有愈完整的鞋面覆盖面积，行走时愈不费力，这就是为什么有时我们能穿著有跟踝靴走一整天也不累。
5. 休息与伸展
在一整天的时间当中，偶尔脱下鞋稍作休息，并在结束一天之后伸展一下腿部肌肉，像是上下弯曲脚背与脚趾，都能帮助放松。
Source：Your Next Shoes, Tiff Madison, Instagram
