化妆去运动?NG! 快来看看健身应该有的正确化妆观念
大家都知道带妆运动对皮肤不好，然而为什么还是有无数女性去健身房的时候脸上画着精致的妆容?带妆健身结束时，睫毛膏可能会流淌全脸，粉底和各种粉末产品则可能导致毛孔阻塞。以下提供几点小知识，不让健身成为妳美丽的阻碍!
带妆运动导致毛孔阻塞
皮肤在运动过程中会经历一些变化。首先是出汗，接着就是毛孔呈现放松和放大状态。因此即使脸上擦的是高档化妆品，也一定会花妆，更可能增加爆痘的风险。这也是为什么运动时皮肤特别需要休息的原因。皮肤出汗、发热和扩张的毛孔，这些因素组合在一起，久而久之毛孔就会阻塞，更可能造成黑头粉刺出现，并伴随着脸色黯沉与肤色不均的问题。
健身前后的皮肤保养
健身前需清洁脸部并保持素颜，也可以擦上一点质地轻盈并且能被快速吸收的精华液。因为在运动期间皮肤会制造自由基，使用一些富含抗氧化物的精华液，可确保皮肤能对抗自由基。
健身结束务必清洁脸部。因为毛孔放大的缘故，汗水和污垢更容易沉积在皮肤内，建议使用较温和的洗面乳才不会伤害皮肤，最后再抹上平常使用的乳液即可。
如果妳有一定要上妆健身的理由呢…?
带妆上健身房有一个很实际的考虑:可能会遇上什么人。
因此如果一定要化妆，那最好选择轻盈，无油配方的润色乳液(tinted moisturizer)。然后在健身结束后尽快清洁脸部，最好是在你的皮肤温度冷却下来和毛孔收缩之前。
Source：Vogue
